lördagen den 26:e mars 2011
Nu är min "semester" från vikttänket slut, Pisa är uppe i Dalarna och håller på att överraska sin syster med en möhippa och jag sitter här och försöker vara effektiv (går inte bra). Nu ligger jag på 2,6 kg kvar till mål, och jag har satt fram min måldag till den 16 april. Antagligen (förhoppningsvis) kommer jag ha gått ner det innan dess, men som sagt så har jag inte bråttom. Jag äter mycket, mycket nyttigare nu, men jag vill och kommer unna mig onyttigheter då och då. Jag vill hitta en livsstil som passar mig och som ska hålla resten av livet. Jag kör alltså inte stenhårt på viktnedgång, utan jag siktar på att förbättra min hälsa. Däri ligger tvånget till viktnedgång, det inte överhuvudtaget är hälsosamt att väga som jag, eftersom jag antagligen har ganska hög fettprocent (har inte mätt den). I höst kommer jag ha nått min målvikt, och jag kommer ha förbättrat min kondition mycket. Då är det dags att köra stenhårt på styrka, kombinerat med kondition. Nästa år kommer jag ha den kroppen jag vill ha. And thats it.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
0 kommentarer:
Skicka en kommentar